Представьте себе, как приятно растянуться после долгого дня за компьютером или просто поутру, чтобы разбудить свое тело. Я недавно открыл для себя отличное упражнение, которое называется крокодильчик. Это просто супер для растяжки спины и плечевого пояса! Я чувствую, как каждая мышца расслабляется и тело становится гибче. Если вы хотите попробовать, я нашел подробное объяснение этого упражнения на сайте крокодильчик упражнение. Посмотрите и поделитесь впечатлениями!